les émotions

vers un meilleur équilibre émotionnel

Selon la pensée chinoise et taoïste, les émotions sont de l'énergie. Il ne s'agit ainsi pas de les éliminer mais de les transformer, comme dans l'exercice des 6 sons de guérison, des mouvements de Qi Gong ou d'un massage Chi Nei Tsang (massage des organes internes).

Partant de l'idée que les émotions sont irrationnelles, on ne va pas chercher à les résoudre mais plutôt à les surmonter. Ce n'est ni comprendre, ni analyser. Surmonter fait appel à une maturité émotionnelle; laquelle ne s'apprend pas à l'école mais est quelque chose qui grandit en nous à travers la vie. Nous pourrions parler d'assimilation, en écho à la digestion: nous digérons nos émotions comme on digère nos aliments. C'est dans l'abdomen que se passe le travail émotionnel. Travailler sur son ventre est essentiel pour favoriser une meilleure libération émotionnelle.